Anorexia is alles behalve gezond, DOE HET DUS NIET!

Als je perse wilt afvallen, doe het dan gezond!

1. Ga sporten bijvoorbeeld! Ren een rondje om je straat, doe aan fitness of ga zwemmen.

2. Eet gezond! Denk aan vlees en groente. Saus is ongezond, maar je kunt heus wel een beetje nemen, of saus met weinig tot geen calorieën kopen.

3. Nooit een anorexia site bezoeken, ook wel 'pro-ana' genoemd, anorexia patiënten zijn erg ongelukkig!

4. Je mag heus wel afentoe wat ongezonds hoor! Denk aan een keer in de week een softijsje of een patatje!

1. Niet kotsen, dit veroorzaakt depressie.

2. Niet denken dat je dik bent!

3. Als je deze tips niet opvolgd en je afvalt op een ongezonde manier is je leven niet gelukkig!